PRÉSENTE LE YOGA DE SAMARA
SANTÉ – ÉQUILIBRE – GESTION DU STRESS – BIEN ÊTRE – DÉTENTE
YOGA 65
LE SECRET DE L’ÉTERNELLE JEUNESSE
Le YOGA DE SAMARA est une méthode psychocorporelle par excellence, il permet de cultiver la présence et l’immobilité à travers la pratique des mouvements (les uns lents, les autres plus dynamiques), de danses, de relaxations, d’exercices appelés « Arkana », mot qui signifie en persan « processus de transformation ».
Il permet à travers notre corps, l’écoute et le développement de notre être intérieur.
Le YOGA DE SAMARA
Pratiqué régulièrement il est extraordinairement revitalisant et énergétisant, il fortifie le corps, harmonise le psychisme et clarifie la pensée. Il permet de :
Retrouver un équilibre dans les domaines de votre santé, de vos relations, de vos projets, de vos réalisations.
Développer vos talents et découvrir vos potentialités.
Transformer votre qualité d’attention dans l’instant présent.
Cultiver un espace de sérénité en vous à partir duquel vous pourrez aborder toutes les situations de votre vie, des plus agréables aux plus difficiles.
C’est une méthode de bien – être, pour les hommes et les femmes d’aujourd’hui, cette pratique n’exige aucune souplesse.
Venez découvrir le Yoga de Samara tout au long de l’année, la première séance est offerte.
L’agenda des activités et cours de yoga
Vous trouverez ici les tarifs, jours, heures et lieux auxquels se déroulent les cours collectifs.
SÉANCES DE YOGA
MARDI
10H 15* – 18 H* AUREILHAN – Salle Sérénité 3 rue Florence
MARDI
10H15 – 19H – BORDERES/ÉCHEZ – Salle ancienne école
MERCREDI
19H – BORDERES/ÉCHEZ – Salle ancienne école
JEUDI
18H30 – AUREILHAN – Salle Sérénité 3 rue Florence
MÉDITATION
*cours précédés d’une méditation de 20 minutes, début 30 minutes avant l’horaire de la séance.
1er jeudi de chaque mois 19h30 BORDERES / ÉCHEZ Salle ancienne école
Notre Blog
Témoignages
Je trouve dans chaque séance de Yoga de Samara, du bien-être, de la détente dans une ambiance bienveillante. Cela fait du bien au corps et à l'esprit en douceur.
Françoise M.
PratiquanteLe Yoga de Samara que je pratique depuis plusieurs années est un yoga très bénéfique sur la santé physique et psychique. Il permet de mieux se connaitre et ainsi de mieux contrôler...
